Approches

Issue du monde de l’entreprise, je m’intéresse très tôt aux médecines et approches alternatives, au bien-être en général.

La thérapie psycho-corporelle et la relaxologie évolutive et expressive amènent à découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente. De mobiliser ses ressources et potentialités au service de son bien-être, au quotidien. Elle peut répondre aux besoins des adultes, des adolescents, comme aux besoins des enfants:

 

  • Donner du sens aux douleurs, aux tensions
  • Surmonter stress, angoisses, peurs, blocages physiques et/ou psychologiques
  • Développer la confiance en Soi
  • Révéler la créativité, les capacités et les potentiels
  • Améliorer la concentration et l’attention
  • Améliorer le sommeil
  • Acquérir des « outils » afin de favoriser l’autonomie et l’adaptabilité dans la gestion des émotions
  • etc…

Quel est mon rôle?

Mon objectif est de vous accompagner en prenant en compte tous les aspects de vous-même:

votre histoire, le langage de votre corps, vos émotions et pas uniquement les symptômes.

 

Les pratiques utilisées sont multi- référentielles et allient:

– des approches traditionnelles:

L’écoute active

L’analyse transactionnelle

La Gestalt-thérapie…

 

– et des approches corporelles:

La relaxation évolutive et expressive

La sophrologie

L’énergétique…